Coaching
Waar je last van hebt
Waarschijnlijk loop je al een tijdje met bepaalde vraagstukken waar je niet uitkomt. Je weet bijvoorbeeld niet wat je met je werk aan moet, je hebt ‘gedoe’ met familie, of je ervaart een gebrek aan zingeving terwijl je ‘alles voor elkaar’ hebt. Het kan ook zijn dat je op een kruispunt staat in je leven, je voelt dat je een bepaalde beslissing moet nemen, maar je weet niet waar je goed aan doet. Ook kunnen er op andere gebieden verschillende levensthema’s zorgen voor vragen waar je niet goed uitkomt.
Je realiseert je dat je in actie moet komen als je hier iets aan wilt veranderen. Want als je doorgaat zoals je deed, blijf je krijgen wat je kreeg. Je hebt zelf al van alles geprobeerd, maar je wordt er soms een beetje moedeloos van omdat je er zelf niet uitkomt. Soms lijkt het weer even beter te gaan, maar dan ineens is dat waar je telkens tegen aan loopt in volle hevigheid weer terug.
Wat helpt
Door middel van coachingsgesprekken krijg je meer zicht op wat er nu eigenlijk precies gebeurt. Wat maakt nou dat je telkens is die situatie belandt? En hoe kun je daar iets aan veranderen? Ik help je je gedachten te structureren, je gevoelens te ontwarren en de patronen waarin je verzeild raakt te herkennen. Je krijgt een helder beeld krijgt van wat er nu echt aan de hand is en wat je te doen staat.
Daarbij maak ik onder andere gebruik van verschillende bewezen effectieve methodieken en technieken, waaronder mindfulness, compassie, elementen uit de oplossingsgerichte therapie, rationeel emotieve therapie (RET) en systemisch werk. Daarnaast put ik uit mijn ervaring en intuïtie en gebruik ik technieken zoals visualisatie, meditatie en lichaamswerk. Op deze manier komt de wijsheid uit het Oosten en het Westen samen en kunnen we op een holistische manier werken aan wat je veranderen wil.
Je kunt uit de vicieuze cirkel stappen en je bespaart jezelf daarmee een boel frustratie en gevoel van onvermogen. Je ervaart weer grip op de zaken hebt en je kunt de regie weer terug pakken. Je weet nu welke stappen je kunt gaan zetten, dit maakt dat je beter in je vel zit en dat je de samenhang van alles in je leven beter kunt zien.
Neem contact op voor meer info.
(Particulier, incl. BTW)
€ 115,- per losse sessie van 1 uur
€ 135,- per losse sessie van 1,5 uur
(Zakelijk, excl. BTW)
€ 155,- per losse sessie van 1 uur
€ 175,- per losse sessie van 1,5 uur
Coaching Strippenkaart
3X
Sessie van 1 uur
Kom je ergens niet uit en heb je behoefte aan helderheid?
We kijken waar je precies tegenaan loopt en maken een plan wat je vervolgens in de praktijk brengt. Daarna bespreken we hoe dat gaat, wat je tegenkomt en sturen we bij.
6X
Sessie van 1 uur
Je merkt dat je wat meer tijd nodig hebt om aan iets te werken.
Soms blijkt na een eerste gesprek dat er meerdere thema’s spelen. In dat geval beginnen we bij het begin, daar waar je op dit moment het meeste last van hebt. Vanaf daar gaan we verder.
9X
Sessie van 1 uur
Er zijn bepaalde thema’s die meer aandacht vragen of onderhoud nodig hebben.
In dat geval is er de mogelijkheid om meerdere gesprekken te voeren, om te verdiepen of om te zorgen dat je op koers blijft.
De Coachbuzz
Het is mogelijk om zakelijk een dag(deel) coaching te ontvangen in de Coachbuzz! Ben jij een manager of leidinggevende die open staat voor een vernieuwende kijk op leiderschap of wil je meerdere thema’s combineren? Sta je open voor een geheel nieuwe aanpak en laat je je verrassen door waar het je brengt? De Volkswagen T3 met opdak staat voor je klaar om je op te halen en mee te nemen de natuur in! In een totaal andere omgeving dan normaal nodig ik je uit om je gedachten de vrije loop te laten en de Leider met een hoofdletter in jezelf te ervaren. Een aantal reacties van deelnemers:
‘Wat een bijzondere ervaring, wat een rust!’ (M, hoofd P&O)
‘Het geeft direct ruimte in je hoofd als je in deze Coachbuzz stapt, er kwamen verrassende inzichten naar boven die ik niet verwacht had!’ (Annette, afdelingsmanager)
Neem contact op voor meer informatie.
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl
Start waar je bent
en maak een afspraak