• Nieuws

Nieuws en Activiteiten

Mindfulness uur

Elke woensdag avond 20:15 – 21:15

  • Voor iedereen die samen met anderen Mindfulness wil beoefenen. Enige ervaring met mindfulness/ meditatie is gewenst.

Locatie: Dorpshuis Harmelen (Naast de BAVO school)
Behalve de eerste woensdag van de maand, dan in Yogastudio Down to Earth (Kerkweg 1, naast de DIO).
Investering: €10,-
Graag aanmelden via het contactformulier.

Let op! In februari is er de eerste en de laatste wo geen mindfulness, de 2e wo is in het Dorpshuis, de 3e wo is in de Yogastudio.

Februari

Workshop Mindfulness voor Ouders

Woensdag ochtend  20 februari 9:30 – 12:00

  • Voor alle ouders en verzorgers die wel wat Mindfulness kunnen gebruiken (Praktische tips en oefeningen bij opvoedstress).

Locatie:  Dorpshuis Harmelen (Naast de BAVO school)
Investering: €45,-
Graag aanmelden via het contactformulier.

Maart/ April

8 weekse Mindfulness training

Start vrijdag 8 maart 19:30 – 22:00 (8x op vrijdagavond)

  • Voor iedereen die meer rust en balans wil en verlichting van (burn-out) klachten zoals vermoeidheid, stress en piekeren.
  • Data: 8, 15, 22, 29 maart en 5, 12, 19 en 26 april.
  • 8 x 2,5 uur plus stiltedag op zaterdag 13 april van 11:00 – 16:00.

Locatie: Yogastudio Down to Earth
(Kerkweg 1, naast de DIO ‘bij Eskens’)
Investering groepstraining: €495,-
Investering individueel traject: €695,-
(Data in overleg)
Graag aanmelden via het contactformulier.

Stilte Retraite dag

Zondag 24 maart 10:00 – 16:00

Locatie: (Waarschijnlijk) Dorpshuis Harmelen (Naast de BAVO school)
Investering: €75,-
Deze dag gaat door bij 4 aanmeldingen of meer.
Graag aanmelden via het contactformulier.

Mei/ Juni

8 weekse Compassie training (vervolg Mindfulness training)

Start dinsdag 7 mei 19:30 – 22:00 (8x op dinsdagavond)

  • Vervolg en verdieping 8 weekse Mindfulnesstraining. Over acceptatie en verbondenheid met jezelf en anderen.
  • Data: 7, 14, 21, 28 mei en 4, 11, 18 en 25 juni.
  • 8 x 2,5 uur plus stiltedag op zondag 16 juni van 10:00 – 15:00.

Locatie: Dorpshuis Harmelen (Naast de BAVO school)
Investering groepstraining: €495,-
Investering individueel traject: €695,-
(Data in overleg)
Graag aanmelden via het contactformulier.

September/ Oktober

8 weekse Mindfulness training

Start woensdag 11 september van 9:30 tot 12:00 (8x op woensdagochtend)
  • Voor iedereen die meer rust en balans wil en verlichting van (burn-out) klachten zoals vermoeidheid, stress en piekeren.
  • Data: 11, 18, 25 september en
    2, 9, 16, 23 en 30 oktober.
  • 8 x 2,5 uur plus stiltedag op zaterdag 19 oktober van 11:00 – 16:00

Locatie: Yogastudio Down to Earth
(Kerkweg 1, naast de DIO, ‘bij Eskens’)
Investering groepstraining: €495,-
Investering individueel traject: €695,-
(Data in overleg)
Graag aanmelden via het contactformulier.

Stilte Retraite dag

Zondag 15 september 10:00 -16:00

Locatie: (Waarschijnlijk) Dorpshuis Harmelen (Naast de BAVO school)
Investering: €75,-
Deze dag gaat door bij 4 aanmeldingen of meer.
Graag aanmelden via het contactformulier.

December

Stilte Retraite dag

Zondag 15 december 10:00 – 16:00

Locatie: (Waarschijnlijk) Dorpshuis Harmelen (Naast de BAVO school)
Investering: €75,-
Deze dag gaat door bij 4 aanmeldingen of meer.
Graag aanmelden via het contactformulier.

Meer rust, inzicht en bewustwording?

Om een schaduw te laten verdwijnen,
moet je er licht op werpen

– Shakti Gawain –

Door de mindfulness training van Forien lukt het mij om in stressvolle situaties op mijn werk anders te reageren. In plaats van reactief te zijn lukt het mij om eerst naar de situatie te kijken en neem ik de tijd om het te laten bezinken. Hierdoor ervaar ik minder stress en kan ik achteraf met meer overzicht reageren.

Harry de VriesManager in de zorg