• Nieuws

Agenda

Meld je aan voor de Inspiratiemail via het contactformulier 🙂

Data 2020

Per 11 mei mogen ook mindfulness trainers weer 1 op 1 aan het werk, dus individuele trainingen zijn weer mogelijk! Data in overleg.

Per 1 juni mogen ook groepstrainingen weer gegeven worden met 1,5 meter afstand. Dat betekent dat ik Mindfulness training in groepjes van maximaal 4 deelnemers ga geven. Eerstvolgende start 3 juni 9:30 – 12:00 in Yogastudio Down to Earth in Harmelen.

Alle trainingen/ coaching blijven ook LIVE, digitaal te volgen. Data in overleg, voor meer info, vul het contactformulier in of bel/app 06-46433009.

Mindfulness (MBSR) training  

Voor iedereen die meer rust en balans wil en verlichting van (burn-out) klachten zoals vermoeidheid, stress en piekeren (vergoeding mogelijk, vraag naar de voorwaarden).

8x op Woensdagochtend  van 9:30 tot 12:00

  • Start: 3 juni
  • Data: 3, 10, 17 en 24 juni en  en 1, 8, 15 en 22 juli
    plus stiltedag op zaterdag 11 juli van 11:00 – 16:00
  • Start: 9 september
  • Data: 9, 16, 23 en 30 september en 7, 14, 21 en 28 oktober
    plus stiltedag op zaterdag 17 oktober van 11:00 – 16:00

Locatie: Yogastudio Down to Earth
(Kerkweg 1, naast de DA, ‘bij Eskes’)

Investering groepstraining: €495,-

Investering individueel traject: €695,-
(Data in overleg)

Info en aanmelden via het contactformulier of bel 06-46 433 009

Innerlijke Kracht Training (basis) 

Voor iedereen die meer innerlijke kracht wil voelen en daarop wil kunnen terugvallen. In 6 weken behandelen we de basis van 6 thema’s: Bewustwording, Aandacht, Grenzen, Ruimte, Adem en Heelheid.

6x op vrijdagochtend van 11:00 tot 12:30

  • Start: 25 september en 2, 9, 16, 23 en 30 oktober

Locatie: Yogastudio Down to Earth
(Kerkweg 1, naast de DA, ‘bij Eskes’)

Investering groepstraining: €240,-

Investering individueel traject: €395,-
(Data in overleg)

Info en aanmelden via het contactformulier of bel 06-46 433 009

Stilte Retraite dag

Mindfulness, meditatie, yoga, verstilling en verwondering.
Inclusief lunch.

Zondag 10:00 – 16:00

14 juni
6 sept
13 dec

Locatie: Dorpshuis Harmelen (Schoollaan 8, naast de BAVO school)

Investering: €75,-

Info en aanmelden via het contactformulier of bel 06-46 433 009

Mindfulness uur

Elke 1e woensdag avond van de maand van 20:15 – 21:15

  • Voor iedereen die samen met anderen Mindfulness wil beoefenen of opfrissen. Enige ervaring met mindfulness/ meditatie is gewenst. We proberen een vaste groep te creëren, om op die manier met elkaar de beoefening van aandachtig en bewust leven vast te houden en niet te verzanden in de waan van de dag. Wees welkom om een keer uit te proberen of het iets voor je is!

Locatie: Dorpshuis Harmelen (Schoollaan 8, naast de BAVO school)

€10,- per keer, graag aanmelden via contactformulier/mailtje/ appje 06-46433009

Meer rust, inzicht en bewustwording?

Om een schaduw te laten verdwijnen,
moet je er licht op werpen

– Shakti Gawain –

Door de mindfulness training van Forien lukt het mij om in stressvolle situaties op mijn werk anders te reageren. In plaats van reactief te zijn lukt het mij om eerst naar de situatie te kijken en neem ik de tijd om het te laten bezinken. Hierdoor ervaar ik minder stress en kan ik achteraf met meer overzicht reageren.

Harry de VriesManager in de zorg