• Nieuws

Agenda

Meld je nu aan voor een GRATIS en vrijblijvende kennismaking of coachingsgesprek.

Online via Zoom

Alle individuele trainingen/ coaching zijn ook LIVE, digitaal te volgen (ook handig als je van ver komt).
Deze vorm werkt prima, zo is de ervaring.

Data 2020/ 2021

Mindfulness Training

Groep

Wanneer: Start 28 januari – 25 maart, 8x op donderdagochtend  van 09:30 tot 12:00.
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 8 x 2,5 uur Mindfulness MBSR Training incl. thee en werkmap
Kosten: Groep training €495,- (ex. BTW als via werk)

Individueel

Wanneer: Data in overleg, je kunt snel beginnen
Waar: Praktijkruimte Forien Training & Coaching, Dorpsstraat 239 Harmelen
Wat: 8 x 1,5 uur Mindfulness MBSR Training incl. thee en werkmap
Kosten: Individuele training €695,- (ex. BTW als via werk)

Koppels/duo’s

Wanneer: Data in overleg, je kunt snel beginnen
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 8 x 1,5 uur Mindfulness MBSR Training incl. thee en werkmap
Kosten: Per persoon €645,- (ex. BTW als via werk)

Compassie Training

Groep

Wanneer: Start 20 mei – 15 juli, 8x op donderdagochtend  van 09:30 tot 12:00.
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 8 x 2,5 uur Compassie Training incl. thee en werkmap
Kosten: Groep training €495,- (ex. BTW als via werk)

Individueel

Wanneer: Data in overleg, je kunt snel beginnen
Waar: Praktijkruimte Forien Training & Coaching, Dorpsstraat 239 Harmelen
Wat: 8 x 1,5 uur Compassie/ Zelfliefde Training incl. thee en werkmap
Kosten: Individuele training €695,- (ex. BTW als via werk)

Koppels/duo’s

Wanneer: Data in overleg, je kunt snel beginnen
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 8 x 1,5 uur Compassie/ Zelfliefde Training incl. thee en werkmap
Kosten: Per persoon €645,- (ex. BTW als via werk)

Innerlijke Kracht Training

Groep

Wanneer: Start 30 september – 4 november, 6x op donderdagochtend  van 09:30 tot 11:00.
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat:  6 x 1 uur Innerlijke Kracht Training, incl. thee en werkmap
Voor wie: Iedereen die ‘nee’ wil leren zeggen en zich zelfverzekerd en krachtig wil voelen
Kosten: €295,- (ex. BTW als via werk)

Individueel

Wanneer: Data in overleg, je kunt snel beginnen
Waar:
Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat:
6 x 1 uur Innerlijke Kracht Training, incl. thee en werkmap
Voor wie: Iedereen die ‘nee’ wil leren zeggen en zich zelfverzekerd en krachtig wil voelen
Kosten:
 €395,- (ex. BTW als via werk)

Koppels/duo’s

Wanneer: Data in overleg, je kunt snel beginnen
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 6 x 1 uur Innerlijke Kracht Training, incl. thee en werkmap
Voor wie: Iedereen die ‘nee’ wil leren zeggen en zich zelfverzekerd en krachtig wil voelen
Kosten: Per persoon €365,- (ex. BTW als via werk)

Stilte dag

Mindfulness, mindful yoga, meditatie, muziek, natuurwandeling en reflectie
zorgen voor verstilling en verwondering.
Inclusief lunch.

Wanneer: Zaterdag 19 december 11:00 – 16:00
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: Geheel verzorgd, inclusief koffie, thee, versnaperingen en lunch
Voor wie: Iedereen die rust en tijd voor zichzelf wil nemen
Kosten: Complete dag € 75,-

Tip: Geef deze dag als waardebon cadeau!

Retraite

Een weekend vol stilte, rust, bezinning en ruimte. Met diverse meditaties, reflectie oefeningen en bewustwordingsoefeningen. 

Wanneer: 23-25 april 2021
Waar:  De Bronhoeve, Cothen, Utrecht
Wat: Een retraite om bij te komen, op te laden, te verwonderen en bewustzijn te verhogen
Voor wie: Iedereen die rust en bezinning zoekt en geïnspireerd wil worden
Kosten: €595,- (vanaf)

Mindfulness uur 

Wanneer: Elke 1e woensdag avond van de maand van 20:15 – 21:15
Waar:  Online via Zoom
Wat: Een ‘onderhoudsuur’ mindfulness oefeningen, meditatie en reflectie
Voor wie: Iedereen die een 8 weekse Mindfulness MBSR training heeft gevolgd
Kosten: €10,- per keer (contant of tikkie) of een jaarkaart met 10% korting

Vrouwen Vuur Avond

Wanneer: Voorjaar 2021
Waar: Haanwyck 17a, Harmelen (op ‘de Steiger’)
Wat: Een avond mindfulness, meditatie, muziek, dans, lichaamswerk en sharing
Voor wie: Vrouwen tussen 25 – 75
Kosten: 55,-

Meer rust, inzicht en bewustwording?

Om een schaduw te laten verdwijnen,
moet je er licht op werpen

– Shakti Gawain –

Door de mindfulness training van Forien lukt het mij om in stressvolle situaties op mijn werk anders te reageren. In plaats van reactief te zijn lukt het mij om eerst naar de situatie te kijken en neem ik de tijd om het te laten bezinken. Hierdoor ervaar ik minder stress en kan ik achteraf met meer overzicht reageren.

Harry de VriesManager in de zorg