Opstellingen
Iedereen groeit op binnen een bepaald systeem, vaak is dat je familie. Tijdens dat opgroeien gaan dingen vaak goed, maar vaak ook minder goed. Als kind doe je wat nodig is in de situatie waarin je zit. Dat kan betekenen dat je op een bepaalde ‘plek’ bent gaan staan en jezelf bijvoorbeeld bent gaan wegcijferen omdat er weinig ruimte voor je was. Of je bent gaan pleasen om ‘lief’ gevonden te worden. De andere kant kan ook, dat je rebels werd of juist heel hard bent gaan werken of nog iets anders wat je ’te’ bent gaan doen.
Als je volwassen bent kun je nog steeds tegen die patronen aanlopen en daar last van hebben. In eerste instantie herken je het vaak niet, want hard werken is toch juist goed? Veel doen voor anderen is toch juist sociaal? Maar zodra het ’te’ wordt krijg je er vroeger of later last van. Veel ‘gedoe’ is te herleiden tot je gezin van herkomst en hoe je start was in deze wereld.
Om te kijken op welke ‘plek’ je bent gaan binnen je systeem van herkomst kun je een familieopstelling doen om duidelijkheid te krijgen en daar iets in te helen. Daarnaast kun je een IoPT opstelling doen om duidelijk te krijgen hoe dit precies invloed heeft gehad op jou en wat je daar nu aan kunt doen. Het doel van deze opstellingen is om de ‘waarheid’ te gaan zien, gewoon zoals het is, zodat liefde weer kan gaan stromen. Want dat gebeurt, elke keer weer.
Waar en wanneer?
Individuele familie opstellingen en IOPT opstellingen vinden plaats met grondankers in de praktijk in Harmelen. De opstellingen met representanten worden gedaan in Harmelen of in de groepsruimte in Maarsbergen. Neem even contact op voor meer info of om een afspraak te plannen.
Vaak wordt er binnen 1 opstelling al veel zichtbaar en duidelijk en is het belangrijk om daarna de tijd te nemen dat wat je gezien hebt te integreren en een plek te geven in je dagelijks leven. Soms ook merk je dat je op bepaalde thema’s dieper in wil gaan, dan kunnen we dat van meerdere kanten belichten. Investering E135,- (Opstelling van 1,5 uur.)
Familie opstelling met vloerankers
Bij een familie opstelling met vloerankers of poppetjes op een tafel ga je zelf ervaren hoe de energie aanvoelt op de verschillende plekken. We leggen ‘ankers’ op de vloer die iets representeren en waar je zelf op gaat staan om te voelen wat er op die plek gebeurt. Dit klinkt wellicht zweverig of vaag als je het nog niet eerder ervaren hebt, maar iedereen kan dit. Ik monitor dit proces zorgvuldig en kijk welke interventies er mogelijk zijn om de ‘waarheid’ te kunnen zien en het herstellen van relaties mogelijk te maken. Dit heeft een helend effect omdat je eindelijk dingen bevestigd ziet die bijvoorbeeld altijd ontkend zijn of duidelijkheid geven over wat er nou precies speelde in de onderstroom, die wel voelbaar maar niet zichtbaar was.
Deze opstellingen worden gedaan in de praktijk in Harmelen.
IoPT opstellingen
Identity orientated Psychotrauma Therapy is waar de afkorting voor staat. Bij deze opstelling gaan we ervan uit dat er ervaringen zijn geweest in je leven die te ‘veel’ waren om te kunnen verwerken op dat moment, om wat voor reden dan ook. Dat maakt dat er een ‘afsplitsing’ is ontstaan in je; je bent voor een deel gaan overleven. In een IoPT opstelling (individuele opstelling) formuleer je een zin waar het voor jou over gaat, bijvoorbeeld ‘Waarom voel ik me altijd schuldig?’. Voor drie woorden uit deze zin leggen we dan vloerankers neer waarop je gaat invoelen. Tijdens dit proces kom je vaak delen van jezelf tegen die nog niet zijn ‘opgegroeid’ of die nog niet zijn doorvoeld en dus verwerkt. Door dit aan te gaan krijg je inzicht en duidelijkheid over hoe dat werkt bij jou en hoe je dat kunt helen.
Deze opstellingen worden gedaan in de praktijk in Harmelen.
Familie opstelling met representanten
Bij een familieopstelling met representanten is er een vraagsteller en een aantal mensen die bereid is te representeren in jouw opstelling. De begeleider vraagt naar feitelijkheden binnen je huidige familie of je familie van herkomst, afhankelijk waar de vraag over gaat. Vervolgens vraagt de vraagsteller aan de representanten om verschillende familieleden en/ of thema’s te representeren.
Wonderlijk genoeg gaan de representanten dan de energie ervaren van dat- of diegene waarvoor ze representeren, terwijl ze ook nog gewoon zichzelf zijn en voelen. Ze maken als het ware ‘contact’ met die energie vanuit het ‘wetende veld van waarheid’.
Vervolgens start het onderzoek, welke interventies maken dat de energie weer door kan stromen en er heling kan plaatsvinden, zodat iedereen in dit veld zich beter voelt. Er wordt altijd in deze richting bewogen, richting innerlijk heling van de vraagsteller en daarmee van alle betrokkenen. Het is iets wat je een keer ervaren moet hebben om te ‘begrijpen’ hoe dit gaat. Deelnemers ervaren representeren in een opstelling als:
- Waarheid
- Bevestigend
- Helend
- Voelbaar
- Echt
- Niet te bevatten met de denkgeest
Daarnaast zijn individuele tafelopstellingen (met poppetjes) ook mogelijk. Soms is dat een fijne manier om kennis te maken met dit werk, als je een grotere groep mensen niet direct ziet zitten.
Neem contact op om een afspraak te maken.
Resultaat
- (Zelf)kennis- en inzicht
- Bewustwording van herkomst van patronen
- Beter begrip van jezelf en je situatie
- Meer helderheid over actie en reactie
- Energie kan beter doorstromen
- Verandering van perspectief
- Heling
Manier waarop
Achtergrond opstellingenwerk
Binnen het opstellingenwerk werken we met het ‘wetende veld’ ook wel het ‘veld van waarheid’ genoemd. Dit is het veld wat alles met elkaar verbindt en waar we informatie uit kunnen halen. Albert Einstein noemde dit veld ‘de enige echte waarheid’. In het Westen leren we dat alles wat je niet kunt zien en niet begrijpt, niet bestaat. En toch blijkt het zo te werken en zien we keer op keer dat het wel degelijk bestaat en werkt.
De grondlegger van het opstellingenwerk is Bert Hellinger, hij heeft een manier ontwikkeld om deze waarheid zichtbaar te maken, door middel van opstellingen. In een opstelling kun je personen vragen om te representeren voor bijvoorbeeld familieleden of in een IOPT opstelling voor delen van jou zelf. Als diegene bijvoorbeeld representeert voor jou moeder en daar contact mee maakt, dan gaat de representant de energie van jouw moeder ervaren en komt er daardoor informatie vrij.
Nogmaals, ons denkhoofd kan hier niet goed omheen, we weten niet precies hóe dit werkt, maar wel dát het zo werkt. Je moet het een keer meegemaakt hebben om te ervaren hoe het is. Het beste kun je je dan eerst een keer als representant aanmelden (iedereen kan representeren namelijk), want ook als je representeert in de opstelling van iemand anders worden er vaak dingen uit je eigen systeem geraakt die inzicht geven. Daarna voel je vanzelf of je zelf ook een keer als vraagsteller wil deelnemen om bepaalde dingen te onderzoeken.
Loop je tegen bepaalde situaties/ personen aan en loop je hierin vast, of zijn er bepaalde thema’s of vraagstukken die telkens terugkomen in je leven, dan is het interessant om te onderzoeken wat een opstelling daarover laat zien.
Referentie (mei 2025, Sonja van de W.)
‘Bij Forien Training & Coaching vond ik eindelijk de diepgang en inzichten die ik al zo lang zocht. Al jaren liep ik telkens tegen dezelfde struggles aan — steeds dezelfde soort relaties, vergelijkbare situaties op het werk, en moeite om mijn verleden echt achter me te laten. Alsof ik vastzat in een patroon dat ik zelf niet kon doorbreken.
Forien hielp me op een liefdevolle maar heldere manier naar mezelf te kijken. Niet alleen naar wat ik deed, maar vooral naar waar het vandaan kwam. Door haar begeleiding begon ik verbanden te zien tussen mijn verleden en mijn gedrag nu. En dat gaf me ruimte — ruimte om los te laten, om te kiezen, en om het anders te doen.
Ze werkt vanuit echte betrokkenheid en heeft een scherp inzicht in wat mensen beweegt. Geen trucjes of standaard stappenplan, maar persoonlijke coaching die écht binnenkomt.
Dankzij Forien voel ik me krachtiger, helderder en vrijer. Ik gun iedereen zo’n coach!’
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl
Neem vrijblijvend contact op
