Wat kun je verwachten?
Stiltedag als persoonlijk oplaadpunt
Deze dag wordt gegeven in De Comice in Harmelen, van 10:00 – 16:30, kijk hier voor data.
Je kunt je op open inschrijving aanmelden.
- Mindfulness
- Compassie
- Reflectie
- Yoga
- Meditaties
- Visualisaties
- (Live) muziek
- Soundhealing
- Heerlijke biologische lunch
- Hele dag thee, water en versnaperingen
Investering: 95,- p.p.
(Vanaf 2024 zal de investering 125,- i.v.m. stijgende kosten, inflatie en BTW-afdracht)
Stiltedag als Teambuilding
Iets heel anders dan anders, niet de geijkte teamdag of heidag… 😉
Met je team een dag(deel) gedeeltelijk in stilte doorbrengen en daarbij door verschillende oefeningen weer thuis te komen in jezelf. Vanuit daar kun je je weer beter verbinden met je collega’s en het werk wat er te doen is; wat is je startpunt? Hoe zit je er eigenlijk bij en wat heb je nodig? Welke vaardigheden willen jullie verder ontwikkelen? In overleg stellen we het programma samen naar behoefte, onderdelen die aan bod kunnen komen:
- Mindfulness
- Compassie
- Yoga
- Geleide meditaties
- Persoonlijk leiderschap
- Verbindende communicatie
- Samenwerken en communicatiestijlen
- Stressmanagement
- Vitaliteit/ werkgeluk
Investering: Afhankelijke van de groepsgrootte en de duur, neem contact op voor een snelle offerte op maat.
Praktisch
Voor deze dag is het fijn als je een yogamatje en meditatiekussentje mee kunt nemen, mocht je dit niet tot je beschikking hebben, laat me dat dan even weten. Verder is lekker zittende, warme kleding in laagjes fijn en eventueel een eigen dekentje/ schapenvachtje. Als je wil kun je ook een notitieboekje en pen meenemen om opkomende inzichten op te schrijven. Thee, water en versnaperingen zijn de hele dag beschikbaar.
Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl