Compassie training
Evidence based
Gemiddelde beoordeling 9,2!
Je wil graag meer vanuit je hart leven en minder als een hoofd op pootjes door het leven gaan. Je leert tijd voor jezelf maken zonder je schuldig te voelen en je leert je innerlijke criticus herkennen en minder serieus te nemen. Je negatieve gedachten en emoties nemen af en je leven voelt warmer en lichter aan!
Je krijgt onder andere inzicht in de drie emotieregulatiesystemen, dit geeft je inzicht in waarom je voelt wat je voelt en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Door deze training voel je meer positiviteit en durf je je hart vaker te volgen.
De Compassie Training duurt in totaal 8 weken, elke week werken we 1,5 uur Individueel of 2,5 uur in de Groep samen aan oefeningen, meditaties en reflecties. Je krijgt een werkmap en audiobestanden om de oefeningen thuis te kunnen doen. Na het volgen van een Compassie training ervaren deelnemers:
Meer
Eigenwaarde
Zelfvertrouwen
Mildheid
Zingeving
Positieve gedachten
positieve emoties
Minder
Zelfkritiek
Zelfondermijning
Schuldig voelen
Schaamte
Negatieve gedachten
Negatieve emoties
In een groep, individueel of live online
Team/ Groep
6 – 15 deelnemers
Locatie: Incompany
Kosten: €675,- p.p. (excl. BTW)
Individueel
Locatie: Praktijkruimte Harmelen
(Dorpsstraat 239, makkelijk en gratis parkeren.)
Particulier €925,-
Zakelijk €1250,- (excl. BTW)
Online
Live, start in overleg
Neem vrijblijvend contact op
Vervolgtraining
Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Stiltedag.
Praktijk Harmelen: Dorpsstraat 239, makkelijk en gratis parkeren.
Vergoedingen
Vergoeding door de werkgever
Bijna alle werkgevers hebben een budget preventie, een ziekteverzuimbudget en /of een budget persoonlijke ontwikkeling. Ook kan er binnen grotere organisaties een beroep worden gedaan op bedrijfsmaatschappelijk werk. Vaak zijn werkgevers bereid om de training te vergoeden als investering in zelfbewuste, vitale medewerkers. Vraag ernaar bij jouw werkgever.
Vergoeding door arbodiensten
Werkgevers via arbodiensten benaderen, via bedrijfsartsen en brancheorganisatie (bv. BOA, Arbouw) is een mogelijkheid.
Vergoeding door het UWV
Het is de moeite waard voor mensen met een uitkering om te onderzoeken of het UWV een deel van de kosten voor een training kan betalen. Hierbij is van belang om goed te motiveren hoe een mindfulnesstraining kan bijdragen aan het (sneller) vinden van een baan en aan het goed blijven functioneren in een baan.
Vergoeding door de gemeente
Het ondersteunen van mantelzorgers is voor veel gemeenten een speerpunt nu door de bezuinigingen in de zorg veel zorgtaken op de schouders van mantelzorgers komen. Wellicht kunt u een beroep doen op WMO-gelden. Sommige zorgverzekeraars vergoeden ook een deel van een MBSR-training voor mantelzorgers.
Vergoeding door de zorgverzekeraar
Als volledig opgeleide trainer erkend in de hoogste categorie van de branchevereniging VMBN worden de mindfulness trainingen die ik geef ook geheel of gedeeltelijk vergoedt door steeds meer zorgverzekeraars. Kijk voor een actueel overzicht op https://www.zorgwijzer.nl/
(Bron: www.vmbn.nl, 18/03/19)
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl
Leef vanuit je hart
Ervaar een Compassie Training bij Forien