Compassie Training

Wil je milder zijn voor jezelf, minder kritisch en met minder negatieve gedachten en emoties? Om vanuit je hart leven in plaats vanuit je hoofd? Volg dan deze verrijkende en en verdiepende Compassie, als vervolg van de Mindfulness Training.

Je snel schuldig voelen of een lage eigenwaarde zijn voor de meeste mensen niet makkelijk. Misschien schaamte je je voor bepaalde dingen en stop je dat het liefste weg, of vind je het lastig om met deze gevoelens om te gaan.

Deze training leert je om mild en vriendelijk te zijn naar jezelf, vooral als je dat moeilijk vind. Maar hoe doe je dat in de praktijk? In deze training krijg je hier handvatten voor.

Je krijgt inzicht in de drie emotieregulatiesystemen, dit geeft je inzicht in waarom je voelt wat je voelt en hoe je daar het beste mee om kunt gaan.

Neem dan nu contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Online

Het is ook mogelijk om deze training live online te volgen via Zoom.
Data in overleg.

Individueel

Wanneer: In overleg, je kunt snel beginnen!
Waar: Praktijkruimte Forien Training & Coaching, Dorpsstraat 239 Harmelen
Wat: 8 x 1,5 uur Compassie Training incl. thee, werkmap en audiobestanden
Kosten: Individuele training €695,- (ex. BTW voor werkgevers)

Koppels/duo’s

Wanneer: In overleg, je kunt snel beginnen!
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 8 x 1,5 uur Compassie Training incl. thee en werkmap en audiobestanden
Kosten: Per persoon €645,- (ex. BTW voor werkgevers)

Groep, open inschrijving

Wanneer: 20 mei t/m 15 juli, donderdagochtend 9:30 – 12:00
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 6 x 2,5 uur Compassie Training incl. thee, werkmap en audiobestanden
Kosten: Groep training €495,- (ex. BTW voor werkgevers)

Kosten

Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen. Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Neem nu contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Vervolg

Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Innerlijke Kracht Training. Ben je klaar voor een gedegen aanpak, kijk dan naar het Jaarprogramma. Hierbij hou je zelf de regie terwijl je leert over de kunst van het leven en hoe je dat het beste kunt doen.

Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.

Meer rust, inzicht en bewustwording?

De reis van duizend mijl
moet met een enkele stap beginnen

– Lao Tse –

Door de mindfulness training van Forien lukt het mij om in stressvolle situaties op mijn werk anders te reageren. In plaats van reactief te zijn lukt het mij om eerst naar de situatie te kijken en neem ik de tijd om het te laten bezinken. Hierdoor ervaar ik minder stress en kan ik achteraf met meer overzicht reageren.

Harry de VriesManager in de zorg