Graag zelf een yogamatje en eventueel meditatiekussen en dekentje meebrengen.
Er is ruimte genoeg voor 1,5 meter afstand onderling.

Mindfulness uur 

Wanneer: Elke 1e woensdag avond van de maand van 20:15 – 21:15
Waar:  Dorpshuis Harmelen, Schoollaan 8, naast de BAVO school. (Bij erg mooi weer op de Steiger bij Haanwijck, Harmelen.)
Wat: Een uur mindfulness oefeningen, meditatie en reflectie
Kosten: €10,- per keer (contant of tikkie) of een jaarkaart met 10% korting

  • Voor iedereen die de 8 weken Mindfulness MBSR training heeft gevolgd (bij mij of ergens anders) en samen met anderen het bewust leven vast wil houden.  Doel is om niet te verzanden in de waan van de dag en in te checken bij jezelf of je nog op het juiste pad zit. Wees welkom om een keer uit te proberen of het iets voor je is!

Graag aanmelden via het contactformulier.

Neem dan nu contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Vervolg

Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Compassie Training. Ben je klaar voor een gedegen aanpak, kijk dan naar het Jaarprogramma. Hierbij hou je zelf de regie terwijl je leert over de kunst van het leven en hoe je dat het beste kunt doen.

Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.