Veel mensen zijn in hun hoofd nu de boel aan het regelen en ordenen.
Vanwege de veelheid zoek je naar structuur of schiet je daarin door.
Het is belangrijk om je lichaam te blijven voelen,
om niet opgeslokt te worden door gepieker en gepuzzel.
Wat helpt is om iets te doen met je handen.
Het kan zijn een brood bakken of een stapeltje hout hakken.
Het hoeft niet heel lang te duren,
als je aandacht er maar bij is en je blij wordt van het resultaat.
Kunnen genieten van simpele taken en de schoonheid daarvan,
geeft tegenwicht aan de grauwheid die je kan voelen.
Nog een tip;
Kies een klein papieren boekje uit,
ongeveer formaat smartphone, of iets groter.
Het kan een nieuw, leeg, dummy boekje zijn,
maar ook een ander exemplaar dat je al hebt liggen,
Met geschreven tekst erin of plaatjes die je mooi vindt.
Plak hier alle mooie dingen in die je tegenkomt,
misschien wel over de bestaande inhoud heen,
mooie plaatjes uit tijdschriften, spreuken en andere dingen.
Maak er op gevoel (en misschien wel op kleur?) mini collages van.
Een beetje zoals je misschien deed toen je nog een kind was,
toen je ging spelen om het spelen.
Alles wat je blij maakt kan in het boekje.
En draag dit boekje dan eens met je mee,
misschien wel als vervanging van je smartphone…
Je weet namelijk nooit wanneer je iets moois tegenkomt.
Je kijkt met een andere blik,
Je denkt met een andere mindset,
Je voelt, wat je misschien al een tijdje niet hebt gevoeld.
De waarde van schoonheid,
en wat dat met je doet.
Onderschat dat niet.