Innerlijke Kracht Training

Wanneer: 6x vrijdagochtend van 11:00 – 12:30, data 25 september, 2, 9, 16, 23 en 30 oktober 
Waar:
Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat:
Hier leer je je eigen innerlijke kracht weer ervaren en stevig in je schoenen staan, ongeacht de situatie.
Kosten:
Groep training: 6x 1,5 uur incl. werkbladen, max. 6 mensen €240,-

(Individuele training: 6x 1 uur incl. werkbladen, data in overleg €395,-)

Stevig in je schoenen

Herken je dat, dat je het lastig vind om ‘nee’ te zeggen? Merk je dat je alleen maar bezig bent voor anderen en dat er weinig tot geen tijd voor jezelf overblijft? Dat je je soms een beetje ‘wiebelig’ voelt, niet altijd even stevig in je schoenen staat? Herken je dat? Ja?

Gun jezelf dan deze korte en bondige training, praktisch, duidelijk en je kunt er meteen mee aan de slag!

Een krachtige training met een positieve, luchtige insteek, terwijl je jezelf op een dieper niveau leert kennen. Energieke oefeningen afgewisseld met rust en reflectie. Na het volgen van deze training voel je je krachtiger en weet je beter wat je wel en niet wilt. Je leert wie je bent, waar je staat en waar je naartoe wilt. Dat is iets om op terug te kunnen vallen.

Neem de regie over je eigen leven en leer omgaan met lastige emoties, familie, verjaardagen waar je eigenlijk niet heen wilt en deurverkopers 😉

Je leert de belangrijkste persoon in je leven nog beter kennen; jezelf. Van daaruit kun je bewust de richting kiezen waar je naar toe gaat. Leven vanuit je kernwaarden, met keuzemogelijkheden, in vrijheid. In verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

De Innerlijke Kracht Training (basis) bestaat uit de volgende modules:

Module 1) Bewustwording (bewuste basis)

Module 2) Aandacht (waarnemen als vaardigheid)

Module 3) Grenzen (voelen, geven en nemen)

Module 4) Ruimte (innemen en herinneren)

Module 5) Adem (een zucht geeft lucht..)

Module 6) Heelheid (balans en evenwicht)

Meld je aan via het contactformulier  of neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

– Forien –