Mindfulness Training
Gemiddelde beoordeling 9,4!
Evidence based
Groep start: 28 September 2021, dinsdagavond 20:15 – 22:00, Yogastudio Down to Earth Harmelen.
Welkom! Je hebt de keuze gemaakt om zelf de regie te nemen en iets te doen aan hoe je het leven ervaart. Deze Mindfulness Training gaat je hierbij helpen.
Door deze training te volgen zul je mijn meerwaarde ervaren doordat ik al ruim 15 jaar mensen coach en begeleid in persoonlijke ontwikkelingstrajecten. Daarnaast ben ik zelf ervaringsdeskundige op veel gebieden. Per deelnemer bekijken we dan ook hoe de training het beste aansluit bij jou dagelijkse praktijk. Mijn stijl van werken is warm, nuchter en direct en mensen ervaren mij als rustig en vriendelijk.
Deze training duurt 8 weken, elke week 1,5 uur Individueel of 2,5 uur in een Groep (max. 6 pers.) en bestaat uit verschillende oefeningen, meditaties en reflecties. Je krijgt een werkmap en audiobestanden om de oefeningen thuis te kunnen doen. Na het volgen van een Mindfulness training ervaren deelnemers:
Meer:
- Rust
- Balans
- Overzicht
- Zingeving
- Positieve gedachten
- positieve emoties
Minder:
- Stress
- Piekeren
- Negatieve gedachten
- Negatieve emoties
- Burn-out klachten
- Vermoeidheid
- Hoge bloeddruk
Groep max. 8 personen.
Live in Yogastudio Down to Earth in Harmelen.
Start eind 2021, kosten €495,- ( €750,- indien factuur naar werkgever gaat).
Individueel start elk moment, neem contact op.
Locatie Dorpsstraat 239 Harmelen,
Kosten €895,- ( €1250,- indien factuur naar werkgever gaat).
Online live, start elk moment, neem contact op.
Neem contact op voor de mogelijkheden en voor een GRATIS vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Het is mogelijk om in 2 tot 4 termijnen te betalen, neem even contact op.
Vervolg
Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Compassie Training. Ben je klaar voor een gedegen aanpak, kijk dan naar het Jaarprogramma. Naast de verschillende trainingen ben je dan welkom om deel te nemen aan extra’s zoals de Bezinningsretraite en de Vuur Avond.
Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.
Vergoedingen Mindfulness Training
Vergoeding door de zorgverzekeraar
Als volledig opgeleide trainer erkend in de hoogste categorie van de branchevereniging VMBN worden de trainingen die ik geef ook geheel of gedeeltelijk vergoedt door steeds meer zorgverzekeraars. Kijk voor een actueel overzicht op https://www.zorgwijzer.nl/#
Vergoeding door de werkgever
Bijna alle werkgevers hebben een budget preventie, een ziekteverzuimbudget en /of een budget persoonlijke ontwikkeling. Ook kan er binnen grotere organisaties een beroep worden gedaan op bedrijfsmaatschappelijk werk. Vaak zijn werkgevers bereid om de training te vergoeden als investering in zelfbewuste, vitale medewerkers. Vraag ernaar bij jouw werkgever.
Vergoeding door arbodiensten
Werkgevers via arbodiensten benaderen, via bedrijfsartsen en brancheorganisatie (bv. BOA, Arbouw) is een mogelijkheid.
Vergoeding door het UWV
Het is de moeite waard voor mensen met een uitkering om te onderzoeken of het UWV een deel van de kosten voor een training kan betalen. Hierbij is van belang om goed te motiveren hoe een mindfulnesstraining kan bijdragen aan het (sneller) vinden van een baan en aan het goed blijven functioneren in een baan.
Vergoeding door de gemeente
Het ondersteunen van mantelzorgers is voor veel gemeenten een speerpunt nu door de bezuinigingen in de zorg veel zorgtaken op de schouders van mantelzorgers komen. Wellicht kunt u een beroep doen op WMO-gelden. Sommige zorgverzekeraars vergoeden ook een deel van een MBSR-training voor mantelzorgers.
(Bron: www.vmbn.nl, 18/03/19)
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl