Training 

Naast groepstrainingen en workshops op open inschrijving en in organisaties  geef ik ook individuele mindfulness en compassie trainingen.

Mensen zijn vaak verrast door de nuchtere insteek en hebben vaak baat bij oefeningen in de praktijk. Mindfulness staat soms bekend als ‘zweverig’, maar is dat niet. De 8 weekse training bestaat uit praktische oefeningen en je leert de beginselen van meditatie.

In de training leer je manieren hoe je gemakkelijker en vaardiger met dingen om kunt gaan. Het kan je kijk op hoe je leeft en hoe je de dagelijkse werkelijkheid ervaart behoorlijk veranderen. Je kunt het leven bewuster en intenser gaan ervaren en meer genieten van de kleine dingen, die ineens niet zo klein blijken te zijn.

Goed om te weten: Vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.

Neem voor meer info contact op of bel 06-46 433 009.

Hartelijke groet, Forien