Training

Mindfulness Training (MBSR-IT)

Gemiddelde beoordeling 9,4!

Evidence based 

Minder:

  • Stress
  • Piekeren
  • Negatieve gedachten
  • Negatieve emoties
  • Burn-out klachten
  • Vermoeidheid
  • Hoge bloeddruk
  • Hoog cortisolgehalte

Meer:

  • Rust
  • Balans
  • Zingeving
  • Positieve gedachten
  • positieve emoties

NIEUW

Nu ook voor koppels als aandachttraining in je relatie! Loopt het niet altijd even soepel, heb je telkens woordenwisselingen om dezelfde dingen of zou je gewoon meer aandacht willen besteden aan elkaar?

Of wil je graag samen met je zus/ vriendin/ collega/ moeder een mindfulness training volgen?

Neem dan nu contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Online

Het is ook mogelijk om deze training live online te volgen via Zoom.
Data in overleg.

Individueel

Wanneer: In overleg, je kunt snel beginnen!
Waar: Praktijkruimte Forien Training & Coaching, Dorpsstraat 239 Harmelen
Wat:8 x 1,5 uur Mindfulness MBSR Training incl. thee en werkmap
Kosten: Individuele training €695,- (ex. BTW voor werkgevers)

Koppels/ duo’s

Wanneer: In overleg, je kunt snel beginnen!
Waar: Praktijkruimte Forien Training & Coaching, Dorpsstraat 239 Harmelen
Wat:8 x 1,5 uur Mindfulness MBSR Training incl. thee en werkmap
Kosten: Per persoon €645,- (ex. BTW voor werkgevers)

Groep, open inschrijving

Wanneer:
– 12 nov. t/m 31 dec. 2020, 8 x op donderdagochtend  van 09:30 tot 12:00.
plus stiltedag op zaterdag 19 december van 11:00 – 16:00 (open inschrijving)
– 28 jan. t/m 25 mrt. 2021 (onderdeel van Jaartraining Persoonlijke Groei 2021)
Waar: Yogastudio Down to Earth, Kerkweg 1 in Harmelen
Wat: 8 x 2,5 uur Mindfulness MBSR Training incl. thee en werkmap
Kosten: Groep training €495,- (ex. BTW voor werkgevers)

Kosten

Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen. Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Neem nu contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Vervolg

Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Compassie Training. Ben je klaar voor een gedegen aanpak, kijk dan naar het Jaarprogramma. Hierbij hou je zelf de regie terwijl je leert over de kunst van het leven en hoe je dat het beste kunt doen.

Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.

Vergoedingen Mindfulness Training

Vergoeding door de zorgverzekeraar
Als volledig opgeleide trainer erkend in de hoogste categorie van de branchevereniging VMBN worden de trainingen die ik geef ook geheel of gedeeltelijk vergoedt door steeds meer zorgverzekeraars. Kijk voor een actueel overzicht op https://www.zorgwijzer.nl/# 

Vergoeding door de werkgever
Bijna alle werkgevers hebben een budget preventie, een ziekteverzuimbudget en /of een budget persoonlijke ontwikkeling. Ook kan er binnen grotere organisaties een beroep worden gedaan op bedrijfsmaatschappelijk werk. Vaak zijn werkgevers bereid om de training te vergoeden als investering in zelfbewuste, vitale medewerkers. Vraag ernaar bij jouw werkgever.

Vergoeding door arbodiensten
Werkgevers via arbodiensten benaderen, via bedrijfsartsen en brancheorganisatie (bv. BOA, Arbouw) is een mogelijkheid.

Vergoeding door het UWV
Het is de moeite waard voor mensen met een uitkering om te onderzoeken of het UWV een deel van de kosten voor een training kan betalen. Hierbij is van belang om goed te motiveren hoe een mindfulnesstraining kan bijdragen aan het (sneller) vinden van een baan en aan het goed blijven functioneren in een baan.

Vergoeding door de gemeente
Het ondersteunen van mantelzorgers is voor veel gemeenten een speerpunt nu door de bezuinigingen in de zorg veel zorgtaken op de schouders van mantelzorgers komen. Wellicht kunt u een beroep doen op WMO-gelden. Sommige zorgverzekeraars vergoeden ook een deel van een MBSR-training voor mantelzorgers.

(Bron: www.vmbn.nl, 18/03/19)