Mindfulness Training
Gemiddelde beoordeling 9,4!
Evidence based
Wat fijn dat je interesse hebt in de Mindfulness Training! Deze training helpt je om beter met stress om te gaan en meer rust en ruimte te ervaren. Je leert een goede energiebalans te vinden en te houden en je krijgt praktische tips en oefeningen die je direct in de praktijk kunt gebruiken.
Deze training duurt 8 weken, elke week 1,5 uur Individueel of 2,5 uur in een Groep (max. 8 pers.) en bestaat uit verschillende oefeningen, meditaties en reflecties. Je krijgt een werkmap en audiobestanden om de oefeningen thuis te kunnen doen. Na het volgen van een Mindfulness training ervaren deelnemers:
Meer:
- Rust
- Balans
- Overzicht
- Zingeving
- Positieve gedachten
- positieve emoties
Minder:
- Stress
- Piekeren
- Negatieve gedachten
- Negatieve emoties
- Burn-out klachten
- Vermoeidheid
- Hoge bloeddruk
Groep max. 8 personen.
Locatie: Yogastudio Down to Earth in Harmelen.
Kosten €495,- ( €750,- indien factuur naar werkgever gaat).
Individueel start elk moment, neem contact op.
Locatie: Praktijkruimte Dorpsstraat 239 Harmelen,
Kosten €895,- ( €1250,- indien factuur naar werkgever gaat).
Online live, start elk moment.
‘Ja, ik heb interesse en wil je graag even spreken hierover :)’
Vervolg
Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Compassie Training.
Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.
Vergoedingen
Vergoeding door de zorgverzekeraar
Als volledig opgeleide trainer erkend in de hoogste categorie van de branchevereniging VMBN worden de trainingen die ik geef ook geheel of gedeeltelijk vergoedt door steeds meer zorgverzekeraars. Kijk voor een actueel overzicht op https://www.zorgwijzer.nl/#
Vergoeding door de werkgever
Bijna alle werkgevers hebben een budget preventie, een ziekteverzuimbudget en /of een budget persoonlijke ontwikkeling. Ook kan er binnen grotere organisaties een beroep worden gedaan op bedrijfsmaatschappelijk werk. Vaak zijn werkgevers bereid om de training te vergoeden als investering in zelfbewuste, vitale medewerkers. Vraag ernaar bij jouw werkgever.
Vergoeding door arbodiensten
Werkgevers via arbodiensten benaderen, via bedrijfsartsen en brancheorganisatie (bv. BOA, Arbouw) is een mogelijkheid.
Vergoeding door het UWV
Het is de moeite waard voor mensen met een uitkering om te onderzoeken of het UWV een deel van de kosten voor een training kan betalen. Hierbij is van belang om goed te motiveren hoe een mindfulnesstraining kan bijdragen aan het (sneller) vinden van een baan en aan het goed blijven functioneren in een baan.
Vergoeding door de gemeente
Het ondersteunen van mantelzorgers is voor veel gemeenten een speerpunt nu door de bezuinigingen in de zorg veel zorgtaken op de schouders van mantelzorgers komen. Wellicht kunt u een beroep doen op WMO-gelden. Sommige zorgverzekeraars vergoeden ook een deel van een MBSR-training voor mantelzorgers.
(Bron: www.vmbn.nl, 18/03/19)
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl