Mindfulness Training
Gemiddelde beoordeling 9,4!
Evidence based
Groep start: 27 mei 2021
Individueel start: Elk moment
Welkom! Je hebt de stap gezet om hier te kijken en te voelen of dit iets voor je is. Mijn naam is Forien van den Belt en ik geef onder andere Mindfulness Trainingen zowel voor groepen als individueel, onder meer in Harmelen. Mijn stijl van werken is warm, nuchter en direct en mensen ervaren mij als rustig en vriendelijk.
Voor iedereen die (preventief) op zoek is naar meer rust en balans, meer zingeving wil ervaren en/of voor verlichting van burn-out klachten zoals vermoeidheid, stress en piekeren. De Mindfulness Training duurt in totaal 8 weken, elke week werken we 1,5 uur Individueel of 2,5 uur in de Groep samen aan oefeningen, meditaties en reflecties. Je krijgt een werkmap met naslagwerk en achtergronden mee naar huis en je ontvangt audiobestanden om de oefeningen thuis te kunnen doen. Na het volgen van een Mindfulness training ervaren deelnemers:
Meer:
- Rust
- Balans
- Zingeving
- Positieve gedachten
- positieve emoties
Minder:
- Stress
- Piekeren
- Negatieve gedachten
- Negatieve emoties
- Burn-out klachten
- Vermoeidheid
- Hoge bloeddruk
- Hoog cortisolgehalte
Groepen mogen weer onder bepaalde voorwaarden, de eerstvolgende Mindfulness Training Groep start 27 mei 2021. Deelname aan de groep bedraagt €495,- (ex. BTW voor werkgevers).
Uiteraard blijven de trainingen ook individueel te volgen, live met voldoende ruimte in mijn werkruimte in Harmelen of live online (via zoom). De kosten voor de individuele training bedragen €695,- (ex. BTW voor werkgevers). Uit ervaring blijkt dat het leerrendement van deze vormen vergelijkbaar is en dat deelnemers het beide als positief ervaren. Neem contact op voor de mogelijkheden en voor een GRATIS vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Het is mogelijk om in 2 tot 4 termijnen te betalen, neem even contact op.
Vervolg
Als je interesse hebt in een vervolg, overweeg dan een Compassie Training. Ben je klaar voor een gedegen aanpak, kijk dan naar het Jaarprogramma. Naast de verschillende trainingen ben je dan welkom om deel te nemen aan extra’s zoals de Bezinningsretraite en de Vuur Avond.
Goed om te weten: Vlakbij Utrecht, vanuit Woerden, Leidsche rijn, De Meern, Vleuten, Vleuterweide is het 10 min. rijden met de auto. Vanuit Maarssen en Montfoort is het een kwartiertje. En ook niet onbelangrijk: makkelijk en gratis parkeren.
Vergoedingen Mindfulness Training
Vergoeding door de zorgverzekeraar
Als volledig opgeleide trainer erkend in de hoogste categorie van de branchevereniging VMBN worden de trainingen die ik geef ook geheel of gedeeltelijk vergoedt door steeds meer zorgverzekeraars. Kijk voor een actueel overzicht op https://www.zorgwijzer.nl/#
Vergoeding door de werkgever
Bijna alle werkgevers hebben een budget preventie, een ziekteverzuimbudget en /of een budget persoonlijke ontwikkeling. Ook kan er binnen grotere organisaties een beroep worden gedaan op bedrijfsmaatschappelijk werk. Vaak zijn werkgevers bereid om de training te vergoeden als investering in zelfbewuste, vitale medewerkers. Vraag ernaar bij jouw werkgever.
Vergoeding door arbodiensten
Werkgevers via arbodiensten benaderen, via bedrijfsartsen en brancheorganisatie (bv. BOA, Arbouw) is een mogelijkheid.
Vergoeding door het UWV
Het is de moeite waard voor mensen met een uitkering om te onderzoeken of het UWV een deel van de kosten voor een training kan betalen. Hierbij is van belang om goed te motiveren hoe een mindfulnesstraining kan bijdragen aan het (sneller) vinden van een baan en aan het goed blijven functioneren in een baan.
Vergoeding door de gemeente
Het ondersteunen van mantelzorgers is voor veel gemeenten een speerpunt nu door de bezuinigingen in de zorg veel zorgtaken op de schouders van mantelzorgers komen. Wellicht kunt u een beroep doen op WMO-gelden. Sommige zorgverzekeraars vergoeden ook een deel van een MBSR-training voor mantelzorgers.
(Bron: www.vmbn.nl, 18/03/19)
06 – 46 43 30 09
info@forien.nl