Per 11 mei mogen ook mindfulness trainers weer 1 op 1 aan het werk, dus individuele trainingen zijn weer mogelijk! Data in overleg.

Per 1 juni mogen ook groepstrainingen weer gegeven worden met 1,5 meter afstand. Dat betekent dat ik Mindfulness training in groepjes van maximaal 4 deelnemers ga geven. Eerstvolgende start 3 juni 9:30 – 12:00 in Yogastudio Down to Earth in Harmelen.

Alle trainingen/ coaching blijven ook LIVE, digitaal te volgen. Data in overleg, voor meer info, vul het contactformulier in of bel/app 06-46433009.

Mindfulness (MBSR) Training

Voor iedereen die meer rust en balans wil en verlichting van (burn-out) klachten zoals vermoeidheid, stress en piekeren (vergoeding mogelijk, vraag naar de voorwaarden).

8x op Woensdagochtend  van 9:30 tot 12:00

Start: 3 juni 2020

    • Data: 3, 10, 17 en 24 juni en  en 1, 8, 15 en 22 juli
      plus stiltedag op zaterdag 11 juli van 11:00 – 16:00

Start:  9 september 2020

  • Data: 9, 16, 23 en 30 september en 7, 14, 21 en 28 oktober
    plus stiltedag op zaterdag 17 oktober van 11:00 – 16:00

Waar: Yogastudio Down to Earth
Investering: Groep training €495,- 8 x 2,5 uur incl. thee en werkmap.
(Individuele training €695,-, data in overleg)

Voor iedereen die last heeft van stress, vermoeidheid, piekeren, burn-out en overspanningsklachten.

Het leven start weer langzaam op, deze Corona tijd is voor bijna iedereen intens geweest en het duurt nog even voort. De vraag is wat wil je behouden en wat wil je loslaten? Hoe wil je je leven inrichten, wat vind je echt belangrijk?

Nu is de tijd om jezelf deze vragen te stellen en ook echt met antwoorden te komen. Door middel van de mindfulness training help ik je hierbij.

Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen. Wil je graag meedoen maar gaat het niet vanwege je financiële situatie? Neem dan even contact op. Hartelijke groet, Forien

Meer rust, inzicht en bewustwording?

De reis van duizend mijl
moet met een enkele stap beginnen

– Lao Tse –

Door de mindfulness training van Forien lukt het mij om in stressvolle situaties op mijn werk anders te reageren. In plaats van reactief te zijn lukt het mij om eerst naar de situatie te kijken en neem ik de tijd om het te laten bezinken. Hierdoor ervaar ik minder stress en kan ik achteraf met meer overzicht reageren.

Harry de VriesManager in de zorg