* KoudWaterDip seizoen geopend! *
Is het Zweden? Is het Noorwegen? Is het Finland?
Nope.
Het is het Henschotermeer tussen Amersfoort en Zeist.
Geen kip te zien.
Stilte, ruimte en rust.
Perfecte dag en perfecte plek.
Laat het KoudWaterDip seizoen beginnen!
Eerst wandelen, dan wat yoga,
allemaal mindful.
De zon zo fel dat ik er niet tegenin kan kijken.
Dan het koude water in,
vooral compassievol 😉
Rustig doorademen, vooral uit.
Voelen, blijven voelen.
Niet op wilskracht doorzetten,
het contact met je lichaam afsluiten,
maar juist ervaren wat het brengt.
Pijnlijk koude voeten,
voor even.
Daarna gewenning,
zakken tot alleen mijn hoofd nog boven water is.
Tintel fris, armen die allerlei gewaarwordingen geven.
Dan eruit, fris, tintelend, ALIVE!!