* Herfst *

De herfst komt eraan. Nu nog de nazomer met mooie warme dagen. Dit is de tijd om te voelen wat er is. De tijd dat je wat meer naar binnen mag keren. De overgang tussen de uitbundige zomer en de herfst met haar bezinning, reflectie…

* Melancholie *

Het enige contante, is verandering.Alles beweegt, stroomt en meandert.Vanmorgen bracht ik mijn kinderen naar school, en zag ik de kinderen,van wie de moeder twee weken geleden gestorven is.Ik fietste naar huis en merkte dat de tranenover mijn…

* Dat kan anders *

Als je om je heen kijkt, kun je soms het idee hebben dat alles maar door gaat. En niet altijd op de manier die jij wil. Je kunt soms zo verlangen naar dat het anders is. Dat kan gaan over je eigen leven, over je relaties, je familie,…

* Verantwoordelijkheid *

Neem verantwoordelijkheid voor wat je voelt. We zijn gewend en geconditioneerd om controle te hebben. Als je geen controle hebt, voelt dat dus vaak vervelend. Dat wil je eigenlijk vermijden en dus sta je er niet bij stil. En reageer…
,

* Waar we heen willen *

Meer liefde en vriendelijkheid voor jezelf, voor elkaar en voor je omgeving. Het gaat uiteindelijk niet om de uiterlijke, maar om de innerlijke reis. Kun je ze invoelen? De volgende zinnen? Een leven zonder stress en gedoe,met innerlijke…

* Vuuravond *

11 September 19:00 - 22:00 Het lijkt alsof we de les nog niet geleerd hebben. De kinderen beginnen weer op school en de volwassenen vervallen weer in de 'ratrace'. Is dit wat we willen? Mee blijven draaien in een maatschappij die…

* Daarom wil je dit *

Je wilt je vaker ontspannen voelen en minder stress en negativiteit ervaren. Je wil meer vrijheid ervaren, in plaats van elke dag dingen 'moeten'. Je wilt dat dingen soepel lopen, op je werk, in je familie, met vrienden. In plaats…

* Oefening in hulp ontvangen *

Hulp vragen en  jezelf laten ondersteunen. Voor velen van ons niet gemakkelijk. We leren namelijk al vroeg dat we 'zelfstandig' en 'onafhankelijk' moeten zijn.   Als je dan zover bent dat je hulp vraagt, moet je het wel…

* Take a leap of faith *

Vertrouwen op wat er komen gaat, durf jij het?   We worden elke dag naar buiten getrokken, onze aandacht gaat naar het nieuws, de cijfers en de algehele waan van de dag. Als je geluk hebt kun je de tijdelijke ontspanning van…

* Luister nou eens gewoon! *

Ken je dat gevoel, dat je niet gehoord wordt? Dat je probeert de ander iets duidelijk te maken, maar dat het schijnbaar niet aankomt? Dat je jezelf (weer) hoort roepen; 'Luister nou eens gewoon!   Wie doet dat nou nog? Echt…
,

* Stel dat dit waar is *

Het vraagt tijd en moed om iets nieuws in je wereldbeeld op te nemen. Het is ook een actieve keuze, om telkens weer je aannames en je beeld van hoe je denkt dat de wereld in elkaar zit bij te stellen. Hier komt het.   Stel…

* Je ziet het pas als je het ziet *

Van de week kwam ineens het inzicht; ze bestond zelf ook nog. Jarenlang was ze bezig geweest met het contact met haar moeder, hoe te reageren, hoe haar aandacht te krijgen, hoe gezien en gehoord te worden. Totdat we een oefening deden…