, ,

De kunst van het genieten

Door Covid-19 zijn er mensen die hun reuk en smaak zijn kwijt geraakt. Ik kan me daar iets bij voorstellen doordat het een tijdelijke bijwerking van de chemokuur was die ik drie jaar geleden mocht ontvangen. Ik ben dol brood met pindakaas en…
, ,

* Ruimte? *

De versoepeling is voelbaar. Hoe ga jij er mee om? Hou je vast aan de afstand of geef je mee? Voel je oordelen van jezelf, of van anderen, en kun je dat verdragen zonder automatisch te reageren? Lukt het je je omgeving ruimte…
,

Innerlijk leiderschap

Ok, deze term is inmiddels misschien wat afgezaagd. Maar ik heb nog geen betere kunnen vinden die de lading dekt. Zeker nu is innerlijk leiderschap belangrijk en urgent!! Wil je je laten leiden door je eigen bewuste keuzes of door je werkgever…
, ,

Stil samenvallen

Wat een stilte deze maandagmorgen. Tijdens mijn ochtendwandeling meer vogels dan anders. Het is geen vakantie en ook geen zondag en toch. Ik sta stil. Ik kijk om me heen. Een ademoefening, 6x 3 tellen in, 4 tellen uit. En ik val…
, ,

Wat is nu belangrijk?

'Haast. Ik moet niet vergeten te zwaaien als ik mezelf voorbij ren' - Loesje - Er lijken grofweg twee stromingen te ontstaan: - mensen die zich een slag in de rondte werken en tijd tekort komen. - en mensen die voelen dat er nu ruimte…
,

Emoties op het werk

Altijd interessant. Wat laat je van jezelf zien? Wat is 'toelaatbaar' in jouw werkcultuur en hoe zit dat als je nu niet onder collega's bent maar thuis probeert iets aan je werk te doen? Belangrijk in tijden van onzekerheid en collectieve…
, ,

Rollen 2 (en 3 en 4...)

De tweede week thuisscholing/ thuiswerken is begonnen, hoe zit je er nu bij? Wat mij betreft, mijn jongste laat regelmatig heftig gedrag zien en Mindfulness alleen was vorige week even niet meer voldoende. De specifieke pedagogische tools…
,

De realiteit van Corona

Zoveel lieve berichten, zoveel verbindingen worden gemaakt! Iedereen is een nieuwe balans aan het zoeken en vinden in deze tijd. Prachtige berichten worden gedeeld over zingeving, bewustwording en positief denken en de kracht die daarin…
,

Verhaal

Iedereen heeft een verhaal. Of eigenlijk, een verhaal nodig. Want wat vertel je over jezelf aan anderen? Wat vertel je over jezelf aan jezelf? Er zijn schrijfworkshops die je vragen om je eigen verhaal te schrijven en te herschrijven. Nuttig,…
,

Beeldvorming

Ruim een jaar ben ik nu bezig om mijn eigen praktijk op te zetten. De vraag die daarbij komt is; welk beeld zet je van jezelf neer? Wat wil ik dat mensen zien van mij, hoe moeten zij mij kunnen inschatten? Ik worstel daar een beetje mee. Het…