, ,

Eenzaam

Het raakt me. In het NRC van afgelopen zaterdag lees ik een column van iemand die de politiek nauwgezet volgt en daar iets van vindt. Hij uit zijn gevoel, zijn persoonlijk ervaren op dit moment. Hij realiseert zich, hardop in het NRC, dat hij…
, ,

Door een roze bril

Ja ik wil graag door een roze bril kijken. Met het idee dat de wereld goed is en een fijne plek om te zijn, veilig, verbonden. Het gevoel te hebben en behouden dat iedereen er helemaal mag zijn, met alles erop en eraan. Zonder oordeel of uitsluiting.…
, ,

Ik zie ik zie wat jij niet ziet

Hoe je kijkt maakt wat je ziet, hoe je luistert maakt wat je hoort, hoe je praat maakt wat je zegt. Er zijn drie manieren van communiceren: Oppervlakkig 'He hoe was je weekend? Lekker gehad? Ja prima, het weer begint nu een beetje…
mindfulness training, maatwerk, op maat, op locatie
,

Een middel

Naar een mindful bewustzijn toewerken is niet alleen een doel op zich. Het is ook een middel om dingen te bewerkstelligen. Dat is intrinsiek tegenstrijdig met het gedachtengoed van mindfulness, waar ‘niet streven’ een van de richtingen is…
,

Een doel op zich

Naast dat het ontwikkelen van mindful bewustzijn een doorlopend proces is, is het ook een doel op zich. Want als je alleen maar NU hebt, is het een doel op zich om je NU bewust te zijn van hoe het is, met de situatie, met waar je voor staat,…
,

Innerlijk leiderschap

Ok, deze term is inmiddels misschien wat afgezaagd. Maar ik heb nog geen betere kunnen vinden die de lading dekt. Zeker nu is innerlijk leiderschap belangrijk en urgent!! Wil je je laten leiden door je eigen bewuste keuzes of door je werkgever…
, ,

Rollen 2 (en 3 en 4...)

De tweede week thuisscholing/ thuiswerken is begonnen, hoe zit je er nu bij? Wat mij betreft, mijn jongste laat regelmatig heftig gedrag zien en Mindfulness alleen was vorige week even niet meer voldoende. De specifieke pedagogische tools…