Rituelen

Iedereen kent tradities en rituelen, zeker met de feestdagen. Het einde van het jaar is een mooi moment om stil te staan, bij wat je gedaan hebt en welke richting je op wilt.   Met kerst heb ik met mijn gezin een mandala gemaakt. Op…

2020

Het afgelopen jaar was een jaar van aanpassen. Laten we in 2021 gaan afstemmen.   2021 wordt een jaar zijn waarin we evenwicht ontwikkelen.   Energie weg laten lekken vs energie genereren. De beweging naar binnen…
,

Duisternis

De duisternis kruipt om mij heen en naar mij toe. Ik denk aan mensen die ik mis en brei dekentjes voor hen die ik lief heb. Vanmorgen gewandeld, schoenen aan en naar buiten. Nog niet eerder voelde ik zo duidelijk de seizoenen in mijn…
, ,

Innerlijk kompas

De Sint is het land uit en Kerst staat voor de deur. Hoe sta jij erin deze december? Jammer dat alles anders is, of geeft het ook rust en ruimte? In klein gezelschap de feestdagen vieren, met oprechte aandacht voor elkaar. De paar mensen…

Jam

Tja, de vraag is, hou je van jam? Als je al van jam houdt, is het waarschijnlijk aardbeienjam. Want, vertrouwd, lekker, zoet, makkelijk en bekend. Vroegah had je alleen maar aardbeienjam. Ok, misschien ook bramen en bessenjam, maar daar hield…
,

Goed Genoeg

Is het goed genoeg? Wat je doet, wat je maakt, wat je hebt, wat je leeft? De meeste mensen voelen ergens dat het niet goed genoeg is. Niet op individuele schaal, niet op collectieve schaal, niet op mondiale schaal. Wat als we beginnen te…
, ,

Eenzaam

Het raakt me. In het NRC van afgelopen zaterdag lees ik een column van iemand die de politiek nauwgezet volgt en daar iets van vindt. Hij uit zijn gevoel, zijn persoonlijk ervaren op dit moment. Hij realiseert zich, hardop in het NRC, dat hij…
, ,

Door een roze bril

Ja ik wil graag door een roze bril kijken. Met het idee dat de wereld goed is en een fijne plek om te zijn, veilig, verbonden. Het gevoel te hebben en behouden dat iedereen er helemaal mag zijn, met alles erop en eraan. Zonder oordeel of uitsluiting.…
, ,

* Blik naar binnen *

Meer en meer is het nodig om de blik naar binnen te richten. Juist nu. Kijk om je heen en merk op dat de beperkingen van buitenaf weer meer voelbaar worden. Iedereen is er mee bezig, of keert zich er bewust van af, waardoor je er indirect ook…
, ,

* Doen & Zijn *

Vaak zijn mensen onderweg. Ergens heen. Om iets te doen. Of iets te bereiken. Of iets te behalen. Ook nu. Nu je dit leest. Wat herken je hiervan? Op welke gebieden? Werk? Prive? Familie? Sport? Hobby? Dit geeft niet zelden stress en een opgejaagd…
, ,

* Emotionele Pijn *

'Het leven is een reis, neem niet teveel bagage mee'. Iedereen bouwt in zijn leven een pakket aanvaringen op. Als je daar lering uit trekt wordt je steeds wijzer. De uitdrukking is niet voor niets 'wijsheid komt met de jaren'. Veel mensen…
, , ,

Eenvoud

Als je veel rommel eet, doet voeding niks meer voor je. Je voelt je 'bleh'. Als je vaak en veel alcohol drinkt, voel je de potentie van het leven niet meer. Als je steeds meer en beter wil, is ontevreden zijn je toestand.   Er…